やってみる

ひさびさの更新です
日清のカップヌードル創始者、安藤百福さん生誕100周年で
限定販売カップヌードルが100円でした。

なんてすばらしい発明、ありがたいですね。

↑安藤さんです。
調子に乗って買いすぎました。

冬になりました。
私は雪の上を走る装備も度胸も無いので
これを購入


で、早速トレーニングをと思った矢先にまたもや腰痛です。かれこれ一ヶ月痛んでいます。
治ったら車庫でダイエット続行です。

最近はまっているスープカレーのラマイにまた行ってまいりました。
私が注文するときはいつもスープ大盛り（無料）・ライスL（無料）を頼むのですが、
食べ方のバランスが悪いのか、食べ終わる頃になると微妙にスープが足りなくなってしまうのです。
野菜を食べるとき、出来るだけスープをすくわないように微調整したりします（笑）
で、今回スープ大盛りの更に大盛りで頼んでみました。その名はアンプ～ンと言います。
スープ大盛り（無料）・ライスアンプーン（+100円）で辛さは最近お気に入りの10番で注文しました。
カレーが運ばれてきました。

なんだか、予想以上のスープの量・・・です
横から見ると

まるでラーメンどんぶりのようです、なんだかご飯が大盛りに見えません。
きっとスープは大盛りの2倍くらいあるのではないでしょうか。
これで+100円は太っ腹です。
で、最初から最後までご飯、具ともにたっぷりスープで頂きました。+100円ですごい満足（笑）
残ったスープでラーメンが食べたいと思うほどの量でした。（きっと美味しいと思うんだけどな・・）

でもきっとこのスープ大盛りのアンプ～ンって、ご飯も特盛りにして量のバランスが合うんでしょうね。
そのご飯特盛りの名は・・・・

kiteさんから子供用の自転車をもらってしまいました！
なんとルイガノ！thxです！
しばらく乗っていなかったそうで、狂っていたブレーキを調整して・・空気を入れ直して・・補助輪調整して・・んーペダルが渋いのでこれは取り替えてあげよう♪
これでお兄ちゃんと弟二人ともルイガノになりました♪
明日、子供達が起きたら見せてみよっと

銭函（と言ってもほとんど新港）にあるけっぱる屋で半身揚げを買ってきました～

これで300円！
安くてうまいです。
今回買いませんでしたが、唐揚げも250円とは思えないボリューム、トンカツたったの150円、焼き鳥一本50円！とってもリーズナブル！
会社の人がお勧めはチキンドロップ100円だそうです、今度挑戦してみようと思います。

暖かいので、今度は手稲山の雪融けを見てきました。


所々雪のかたまりが落ちていましたが凍っている路面もなく山麓駅まで行けました。
今日は暖かいですし、レッツ走り納めですね。
あ、でも今週はずっと気温が高いようなので、天気次第では次の日曜日も走れるかな？

なんとなく（安く）カツを食べたくてかつやさんに行ってきました。
夜遅いときにはたまに利用しています、いつもはロースかつなのですが・・・

これは・・・
鬼辛ときましたか（笑）
そういえば入り口にも

こんなのぼり
で

やっぱり食べました。
汗がたらたら出てきます。
鬼と言うだけあってさすがに辛かった、今も上唇がヒリヒリしています（笑）
カツの上に鬼辛麻婆がかかっているのですが、麻婆味のカツというのも物足りなくソースをもらいかけて食べました。
ごちそうさまでした。
あぁ、またこんな時間だ・・おやすみなさい・・

手稲山初冠雪だそうで、見てきました・・自転車で
千尺過ぎても全然路面に雪は無く余裕♪と思っていたのですが、ゴルフ場あたりから凍った路面が増えてきてズリッズリッと滑ります。
スキー場あたりで断念しました。（笑）




とんでもなく滑るので帰り道はノロノロ、降りてきて路面が出てきても今度は飛ばすと死ぬほど寒くてノロノロ、とても下界が恋しい下りでした。

今年買ったタイヤKENDAのBLUE GROOVE LITEDTC、後ろ側がかなり減ってきたので新しいタイヤを準備することにしました。
勇気を出して海外通販してみました。leeさんお勧めのお店を見たのですが英語がからっきしダメな私にはハードルが高い。
で探して、日本人でもわかりやすい「wiggle」を発見しました、で注文してみました。（サイトが日本語表示できるのね）
注文したのが10/26、到着が11/2、約1週間で到着しました。思ったより早いかったです。
今日は仕事が立て込んでいて午前様でへとへとでしたが、本当に届くか心配していた荷物が届いていて元気になりました（笑）
こ、梱包はこんな感じ

箱がつぶれてる（笑）
中身はこんな感じ

梱包材などなしです。エコです（笑）

タイヤ2本とソックス2本で、8030.18円でした。いつもお世話になっているショップの皆様ごめんなさい。
あ～もう2時か・・・、朝起きたら走ってこようかな。

ダイエットに近所をナイトランしているのですが、最近はさすがに寒い・・特に指先・・で

やっと指先まであるクローブを購入しました。
今、早速走ってきたのですが、うーん快適快適
シフトチェンジも手がかじかんでいないので楽ちん♪
もっと早く買っておけばよかった。
で、帰り道近所のサンクスで

購入
カロリーは

これじゃ全然ダイエットになりません。